Menjadi pramugari bukan hanya soal penampilan dan kemampuan komunikasi, tapi juga kondisi fisik yang prima. Sebelum bergabung dengan maskapai, calon pramugari harus melewati serangkaian tes fisik yang ketat. Nah, apa saja yang diperiksa dalam tes fisik pramugari? Yuk, kita kupas satu per satu agar kamu siap menghadapinya!
Kenapa Tes Fisik Pramugari Penting?
Kamu pasti sudah tahu, pramugari bertugas di ketinggian ribuan meter, menghadapi tekanan udara, dan bertanggung jawab atas keselamatan penumpang. Oleh karena itu, kondisi fisik yang sehat adalah syarat mutlak agar bisa menjalankan tugas dengan optimal dan aman.
Apa Saja yang Diperiksa dalam Tes Fisik Pramugari?
1. Kesehatan Umum
Dokter akan memeriksa kondisi kesehatan secara menyeluruh, mulai dari tekanan darah, denyut jantung, hingga fungsi organ vital seperti paru-paru dan jantung. Hal ini untuk memastikan kamu bebas dari penyakit yang bisa mengganggu pekerjaan, seperti asma atau penyakit jantung.
2. Penglihatan dan Pendengaran
Pramugari harus memiliki penglihatan yang baik, minimal 6/6 (normal), dan tidak buta warna. Pendengaran juga dicek agar kamu bisa merespon panggilan dan instruksi dengan cepat.
3. Tes Fisik Kekuatan dan Kelincahan
Biasanya ada tes fisik yang mengukur kekuatan otot, kelincahan, dan stamina. Misalnya:
- Melakukan push-up atau sit-up
- Tes jalan kaki atau lari jarak pendek
- Tes keseimbangan dan koordinasi
Tes ini memastikan kamu kuat dan gesit untuk menghadapi berbagai situasi di pesawat.
4. Tinggi dan Berat Badan
Setiap maskapai memiliki standar tinggi badan minimal, biasanya sekitar 160 cm untuk wanita, dengan proporsi berat badan yang seimbang. Standar ini bukan sekadar soal penampilan, tapi juga keamanan dan kenyamanan saat bertugas.
5. Tes Kesehatan Khusus
Beberapa maskapai mungkin melakukan tes tambahan, seperti tes urin, tes darah, dan pemeriksaan gigi. Ini bertujuan memastikan kamu tidak memiliki penyakit kronis atau masalah kesehatan lain yang tersembunyi.
Tips Persiapan Tes Fisik Pramugari
- Jaga pola makan dan istirahat cukup beberapa minggu sebelum tes
- Rutin berolahraga, fokus pada kebugaran jantung dan kekuatan otot
- Periksakan kesehatan secara menyeluruh jika perlu sebelum tes resmi
- Latihan tes fisik standar, seperti push-up, sit-up, dan jalan cepat
Mengasah Fisik dan Mental Bersama Aeronef Academy
Mempersiapkan tes fisik bukan hanya soal kesehatan tubuh, tapi juga kesiapan mental. Di Aeronef Academy, kami menyediakan program pelatihan yang tidak hanya fokus pada teknik dan bahasa, tapi juga latihan fisik seperti renang, bela diri, dan kebugaran jasmani. Dengan bimbingan profesional, kamu bisa lebih percaya diri menghadapi seleksi pramugari.
Pelatihan fisik di Aeronef Academy dirancang untuk membantumu melewati standar tinggi yang ditetapkan maskapai, sehingga kamu tidak hanya sehat, tapi juga siap secara mental dan fisik.
Jangan Sampai Tes Fisik Jadi Penghalang Mimpimu!
Ingat, tes fisik bukan untuk menakut-nakuti, melainkan untuk memastikan kamu benar-benar siap terbang. Kalau kamu merasa belum fit atau kurang tahu cara mempersiapkan, langkah pertama yang tepat adalah ikut pelatihan lengkap di tempat terpercaya.
Di Aeronef Academy, kamu mendapatkan persiapan menyeluruh mulai dari tes fisik, bahasa Inggris, grooming, hingga simulasi wawancara. Semua aspek penting yang akan membantumu sukses jadi pramugari!
Kalau kamu ingin tahu lebih banyak tentang tes fisik atau ingin tips latihan fisik pramugari, jangan ragu untuk menghubungi kami atau kunjungi langsung kampus Aeronef Academy. Siapkan dirimu sejak sekarang dan wujudkan mimpimu terbang tinggi bersama kami!
